Mide Bulantısına Ne İyi Gelir | Mide Bulantısı Nedenleri

mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısına iyi gelen şeyler, mide bulantısına iyi gelen çaylar, mide bulantısına iyi gelen bitkiler.

Topuk Vurması Nedenleri

Bir topuk darbesi, teşhis ve tedavisi zor olabilen can sıkıcı ve rahatsız edici bir durumdur ve bilginiz olmadan gelişebilir. Ayrıntılar, nedenler, önleyici önlemler ve tedavi seçenekleri konusunda kendinizi eğitmek, bu yaygın sıkıntıyı önlemek ve gidermek için iyi bir yoldur. Topuk Vuruşu Nedir? Topuk vuruşu topuk kemiğinin arka veya alt kısmında gelişen kemikli bir büyümedir. Kalkaneal […]


Topuk Vurması Nedenleri

Bir topuk darbesi, teşhis ve tedavisi zor olabilen can sıkıcı ve rahatsız edici bir durumdur ve bilginiz olmadan gelişebilir. Ayrıntılar, nedenler, önleyici önlemler ve tedavi seçenekleri konusunda kendinizi eğitmek, bu yaygın sıkıntıyı önlemek ve gidermek için iyi bir yoldur.

Topuk Vuruşu Nedir?
Topuk vuruşu topuk kemiğinin arka veya alt kısmında gelişen kemikli bir büyümedir. Kalkaneal püskürmeler veya osteofitler olarak da bilinen bu küçük, kemik çıkıntılar genellikle belirgin bir belirti olmadan gelişir ve aylarca ya da yıllarca ağrıya ya da iltihaba neden olmayabilir. Röntgen filminde, genellikle 1/4 inç kadar uzanan bir topuklanma eğrisinin olduğunu görürsünüz, ancak bu rahatsızlıkların ilk aşamasında bu büyümeler bir röntgen filminde bile görünmeyebilir.

Topuk spurunun teşhisi zor olabilir, zira topuk kemiğini ayak parmaklarına bağlayan tendon iltihabı olan plantar fasiit ile karıştırılır. Birçok kişi sıklıkla her iki durumdan da aynı anda muzdarip olur, özellikle de topuk darbesi kalkaneous bone (topuk kemiğinin) dibinde meydana geldiğinde. Topuk arkasında bir topuklanma ortaya çıktığı zaman, Aşil tendonu veya tendonitin enflamatuvar koşullarıyla daha sık ilişkilendirilir. Bazı insanlar ayrıca, başka iltihaplı bir durumla herhangi bir bağlantı olmadan, kendiliğinden bir topuklanma şoku geliştirirler.

Topuk Vuruşunun Nedenleri
Bir topuklanma nedeninin aşırı miktarda kalsiyum birikimi, ayak bağlarında gerginlik, yinelenen fiziksel aktivite , çeşitli iltihaplı hastalıklar, obezite, yanlış ayakkabılar ve yürüme sorunları gibi bir takım nedenleri olabilir.

Ayak Ligamentleri: Çoğu topuklanma vakası, ayak ligamentlerine hasar veya iltihaplanma nedeniyle oluşur; bu hasar ya da zorlanma algılanırsa , topuk kemiğinin altındaki ya da arkasındaki kemik çıkıntısına neden olan ligamenti desteklemek için daha fazla kalsiyum birikimi oluşur.

Kalsiyum Düzeyleri: Vücuttaki fazla miktarda kalsiyum, gut ve diğer enflamatuvar koşulların kandaki aşırı yüksek kalsiyum seviyesi ile daha da artmasıyla aynı şekilde topuk oluşum sürecini hızlandırabilir.

Tekrarlanan Fiziksel Aktivite: Düzenli olarak atlamış veya kendi spor yapacak sporcular için topuğun darbı oldukça yaygın olabilir. Ayak topuklarına, kemerlerine ve ligamentlere olan bu sürekli etki, iltihaba neden olur ve potansiyel olarak bu durumun gelişmesini hızlandıracaktır.

Obezite: Çerçeveniz tasarlandığıdan daha fazla ağırlık taşıyorsa, bu ekstra ağırlığın sorumluluğu genellikle ayaklarda yatar. Obezite, bağlar ve kaslar üzerinde çok fazla baskı oluşturarak bacaklarda ve ayaklarda kronik bir inflamasyona neden olur; bu nedenle obez insanlar genellikle bu durumdan muzdariptir.

Yaşlanma: Yaşlandıkça vücudumuzdaki dokular, kemikler ve bağlar doğal olarak parçalanmaya veya zayıflamaya başlar ve yeterince hızlı değiştirilemez. Bu, artrit gibi enflamatuvar koşullara yol açabilir ve topuk darbelerine yol açan kalsiyum birikimine katkıda bulunabilir.

Ayrıca bkz.
Plantar Fasit (Topuk Ağrısı): Tedaviler ve Rehabilitasyon<