Mide Bulantısına Ne İyi Gelir | Mide Bulantısı Nedenleri

mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısına iyi gelen şeyler, mide bulantısına iyi gelen çaylar, mide bulantısına iyi gelen bitkiler.

Papaya Bitkisinin 13 Faydası

Papaya’nın sağlık yararları, daha iyi sindirim , diş ağrısı, bağışıklık sisteminde düzelme ve daha iyi kalp sağlığının geliştirilmesini içerir. Papaya, pençe, pençe veya papa olarak da bilinir ve kanseri önlediği düşünülmektedir. Carica Papaya olarak da bilinen Papaya, ticari olarak yüksek besleyici ve tıbbi değeri ile ünlüdür. Papaya gibi meyveler vücudunuza çok faydalı olur. Papaya, vücudun […]


Papaya Bitkisinin 13 Faydası

Papaya’nın sağlık yararları, daha iyi sindirim , diş ağrısı, bağışıklık sisteminde düzelme ve daha iyi kalp sağlığının geliştirilmesini içerir. Papaya, pençe, pençe veya papa olarak da bilinir ve kanseri önlediği düşünülmektedir. Carica Papaya olarak da bilinen Papaya, ticari olarak yüksek besleyici ve tıbbi değeri ile ünlüdür.

Papaya gibi meyveler vücudunuza çok faydalı olur. Papaya, vücudun normal işleyişi için gerekli olan vitamin ve minerallerin doğal bir kaynağıdır. Tropiklerin tatlı ve güneşli rengiyle ünlüdür ve birçok sağlık yararı vardır. Papaya bir meyve, yüzlü, milkshake ve çiğ olarak sebze olarak yenebilir. Papaya, serise-turuncu renkli sulu bir meyve sadece kokulu ve lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı. Papaya yüzlerce yıldır ünlüdür ve bir zamanlar “meleklerin meyveleri” olarak Christopher Columbus tarafından çağırılmıştır.

Çiğ meyvelikten elde edilen lateks, et yumuşatıcı olarak kullanılır ve aynı zamanda çeşitli kozmetik, cilt ve güzellik ürünlerinin yanı sıra bazı çiğneme sakızlarının imalatında kullanılır. Yıl boyunca tüketilebilirler.

Papaya ağacının diğer kısımları da dahil olmak üzere bütün meyve çeşitli şekillerde sağlığa yararlıdır. Proteinlerin sindirimine yardımcı olan papain adlı bir enzim meyve içerisinde bulunur. Çiğ şeklinde Papaya, diyet takviyeleri ve çiklet sakızlarının hazırlanmasında kullanılan bu enzimi içerir.

Papaya, karotenler, flavonoidler ve C vitamini gibi antioksidan besin öğelerinin yanı sıra vitamin B (folat ve pantotenik asit ) bakımından zengindir . Ayrıca magnezyum gibi elyaf ve minerallerin iyi bir kaynağıdır. Birlikte, bu besinler kardiyovasküler sağlığın iyileşmesine ve kolon kanserine karşı korunmaya yardımcı olur.

Papaya’nın Sağlık Faydaları

Daha İyi Sindirim Sağlığı: Papayalar genellikle sindirime yardımcı olmak için kullanılır. Bir sindirim süper enzim olan papainin varlığı, proteinleri parçalayarak sindirimi geliştirir ve sindirim sistemini de temizler. Bu, proteinin vücut yağına indirgenmesini sağlar. Diyetteki protein düzgün şekilde sindirilemiyorsa, artrit , kabızlık , şeker hastalığı , yüksek tansiyon ve diğer ilgili sağlık koşullarına neden olabilir.

Kilo Kaybı: Papayalar da doğal olarak kilo vermeye çalışan insanlar için iyidir. Mid-morning veya mid-morning aperatif olarak papaya dolu bir kaseye sahip olmak sağlık için iyidir.

Papaya2 Enfeksiyonları Önler: Papayalar, bağırsak solucanlarını öldürmek için etkilidir ; bu nedenle, onlarla ilişkili enfeksiyonları ve komplikasyonları önler.

Dudaklardan Kurtarma: Diş ağrılarından kurtulmak için taze papaya köklerinin bir macunu diş ve diş etlerine masaj yapılabilir. Ağacın kabuğu, başta iç kabuk, mükemmel bir çözümdür. (Somonsohn, 2002).

Antibakter Özellikleri : Araştırmacılar papayaların göğüs, pankreas ve diğer kanserlere karşı etkili olduğunu keşfettiler. Kurutulmuş yapraklardan elde edilen bir papaya yaprak özütü, laboratuarda yetiştirilen tümör hücrelerine karşı anti-kanserojen etkiler üretti. Bir University of Florida araştırmacısı Nam Dang ve Japonya’daki meslektaşları tarafından yapılan bir çalışmada, hücrelere daha fazla doz çay verildiğinde etkileri daha güçlü olduğu gözlemlendi. Bilim adamları farklı papaya yaprak özlerine farklı kanser etkilenen hücreler maruz bıraktılar ve tüm kültürlerde tümörlerin büyümesinin yavaşladığını buldular . Meyve güvenilirliğini kazanmış ve birçok batı ilaçlarında anti-kanser güçleri için kullanılmıştır.

Cilt Bakımı: Papayalar büyük canlandırıcı ajanlar olabilir, bu nedenle birçok kozmetikte kullanılırlar. Ayrıca, papayalar birçok kadın tarafından ev yapımı maskelerde kullanılırlar. Papain ölü hücreleri öldürür ve cildi arındırır. Papaya’da bulunan yararlı özellikler ve iyileştirici enzimler, güneş yanığı ve tahriş olmuş cildi tedavi etmeye yardımcı olur. Papalık kullanan iyi bir yüz masajı cilt için iyidir ve ölü hücreleri kaldırır. Eğer zamanlarının çoğunu açık havada geçiren bir kişiyseniz, papayalar cildinizi yaşlandıran serbest radikallerle savaşırken, papayalar büyük bir yardım olabilir. Papalıkların kabuğu, yüzü ovmak ve sağlıklı bir cilde el silmek için kullanılır; Cildiniz için harikalar yaratır. Papayalar ayrıca egzama , psori gibi deri hastalıklarını tedavi etmek için de kullanılır

Geliştirilmiş Kalp Sağlığı: Papalıkların tohumları sağlıklı bir kalp için iyidir . Üç güçlü antioksidan vitamin, yani A vitamini, C vitamini ve E vitamini olması, papayaların ateroskleroz ve diyabetik kalp hastalığı gibi problemleri önlemede yardımcı olduğu anlamına gelir. Prokarotenoid fito- nutrientlerin varlığı, vücuttaki kolesterolün oksidasyonunu önlemeye yardımcı olur. Kolesterolün oksidasyonu gerçekleştiğinde, kan damarlarının duvarlarına yapışır ve kalp krizi ve felçlere neden olabilecek plak oluşturur. Papaya’lardan elde edilen E vitamini ve C vitamini, kolestrolün duvarlara yapışmasını önlemeye yardımcı olur, böylece kalbinizin sağlıklı kalmasını sağlar. Papalık iyi bir lif kaynağı olarak, vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Kalabalığınızı genç tutmak için günlük akşam yemeğinde papaya ekleyin. Aynı zamanda yaraları, yaraları ve ülser tedavisinde de yardımcı olur.

Akne ve Yanıkları Azaltın: Papaya’dan elde edilen lateks akne ile etkilenen ciltteki alanları tedavi etmek için kullanılır. Papaya cildinin etli tarafı akne tedavisinde maske olarak kullanılabilir. Papalık içeren bir diyet, cildi temizlemek için içerideki koşulları iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, lateks yanık alana uygulandığında, yanık nedeniyle oluşan izlerin azaltılmasına yardımcı olur.

Anti-İnflamatuar Etkiler: Papaya’da, özellikle de papain ve kimopapainde bulunan enzimler, vücudun farklı yerlerinde inflamasyonu azaltır.

Papaya for Macular Degeneration: Maküler dejenerasyon göz hastalıklarıdır. Bu durumda, göz hücreleri dejenere olur ve bu bulanık görme ile sonuçlanır ve körlüğe de neden olabilir. Bu yaşla ilişkili bir hastalıktır ve diyetin papaya eklenmesi maküler dejenerasyon gelişme riskini azaltmak için yararlıdır. Beta-karoten adlı bir antioksidan papaya renk verir. Tıpkı havuç beta-karoten varlığı nedeniyle görme keskinliğini arttırmaya yardımcı olduğu gibi, maküler dejenerasyonun etkisinin azaltılmasında da etkili olduğu bilinmektedir. Archives of Ophthalmology’de yayınlanan bir araştırmaya göre günlük olarak 3 veya daha fazla porsiyon meyve tüketimi, yaşla ilişkili maküler dejenerasyon (ARMD) riskini düşürebilir.

Kabızlıkları Tedavisi: Papalıklarda folik asit, vitamin C ve vitamin E’nin varlığı midede ve bağırsaklarda tonik etki yaratarak hareket hastalığını azaltır. Papaya suyu ve papaya’nın olgunlaştırılmış formu yardım sindirimine de yardımcı olur. Meyveden elde edilen elyaf, bağırsak hareketlerini arttırmaya yardımcı olur. İyileştirilmiş bağırsak hareketi dışkı geçişini kolaylaştırır, böylece kabızlığın etkilerini azaltır (Pinoy B. 2010).

Menstrüasyon: Papaya suyu düzensiz dönemlere sahip kadınlar için çok yardımcı olabilir. Yeşil, aşınmamış papaya tüketimi de periyodik döngüdeki usulsüzlüğü normalleştirebilir. Papayalar ‘sıcak yiyecek ‘ olarak düşünülür , yani vücutta ısı üretir. Vücudun aşırı ısınması, östrojen hormonunu uyarır. Bu, dişilerde dönemlere yol açar. Bu nedenle, Papalar zor dönemleri ele almak için yararlı olabilirler.

Artrit : Papayaların romatoid artrit ve osteoartire karşı etkili olduğu bilinmektedir. Papaya’da bulunan ve kemopapain olarak adlandırılan enzimlerin birisi, romatizmal artrit ve osteoartriti kontrol altında tutmada önemli bir etkiye sahiptir.

Gelişmiş Bağışıklık : Papaya tüketimi ayrıca vücudun bağışıklık sisteminde düzelme ile bağlantılıdır. Japonya’daki Hiramoto, Imao, Sato, Inoue ve Mori tarafından yapılan araştırmalar, papaya’da bulunan antioksidanların insanların bağışıklık sisteminin iyileştirilmesinde önemli bir rol oynadığının bir kanıtıdır.

Çiçek ve bitki kökleri sarılık , bronşit , böbrek koliği ve diğer hastalıklara karşı faydalı olduğu kanıtlanmıştır.

Papayainfographic

Papayaların Bazı Yan Etkileri

Normal diyet miktarlarında papaya tüketimi FDA tarafından güvenli olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte, papaya tüketmenin bazı yan etkileri vardır.

Papaya Hamile Kadınlar için Zararlı: Papaya gebelik sırasında zararlı olarak sınıflandırılır. ‘Sıcak’ bir meyvadır. Çiğ ve yarı olgun Papalıklarda yüksek konsantrasyonlarda bulunan latex, uterus kasılmalarına neden olur ve bu da kürtaja neden olabilir. Hamile iseniz çiğ papaya yemeyi bırakın.

Gastrointestinal tahriş: Büyük miktarda papaya tüketimi bağırsaklarda güçlü bir müshil etkiye neden olabilir. Büyük miktarlarda papaya yemeyi, özellikle ham haldeyken kaçının. Üzümsüz veya çiğ papaya bağırsaklarda veya midede ağrıya neden olabilir ve bazen yemek borusu deliklerine neden olabilir.

Tohumlar: Papaya’nın siyah tohumları, potp toksik bir madde olan karpin denilen bir enzimin izlerini içerir. Uluslararası BioPark Vakfı’nın Peru Amazon Tıbbi Bitkileri hakkındaki bilgilerine göre, bu enzim sinir merkezlerini uyuşuk hale getirebilir ve bu da felce veya kardiyak depresyona neden olabilir. Bazı durumlarda kan damarlarının daralması da görülür, bu da Karpin veya karpine bağlı olarak ortaya çıkar.

Papayaların keyfini çıkarmak için hızlı ipuçları:

Papaya’nın parçaları, biraz limon suyu ve bal ile ıslatıldığında tat tomurcuğu için mutlak bir muamele.

Çorba muamelesi için papaya, çilek ve yoğurt karıştırın.

Taze meyve salatasına bir dilim papaya ekleyin ve bir aperitif koyun.

Gün için gereken kalorileri eklemek için kahvaltıyla birlikte taze olgun papaya bir kutu var.

Updated: Temmuz 5, 2017 — 6:19 pm

mide bulantısına ne iyi gelir | mide bulantısına iyi gelen şeyler | baş ağrısına ne iyi gelir
Copyright © 2015. Mide Bulantısı | boğaz ağrısına ne iyi gelir
mide bulantısı nasıl geçer, mide bulantısını ne keser, bebekler mide bulantısı
mide bulantısının belirtileri nelerdir, mide bulantısı neden olur, mide bulantısı
bodrum escort izmir escort canakkale escort sanliurfa escort hatay escort elazig escort samsun escort antalya escort van escort kayseri escort porno sivas escort adana escort antalya escort escort alanya
Health Blogs health blogs